출산이 가까워지면 가장 신경 쓰이는 것 중 하나가 바로 출산가방 준비입니다. 하지만 어떤 물품이 꼭 필요한지, 어떤 것은 선택적으로 챙겨야 할지 고민되는 경우가 많습니다. 이번 글에서는 출산가방의 필수템과 선택템을 구분해, 효율적으로 짐을 꾸릴 수 있도록 도와드리겠습니다.
출산가방 필수템 – 절대 빠지면 안 되는 준비물
출산가방에 반드시 포함해야 하는 필수템은 병원에서 필요하거나 산모와 신생아의 건강과 직결되는 물품들입니다.
✔ 산모용 필수템
- 입원 서류 및 신분증: 병원 접수 시 꼭 필요합니다.
- 편한 산모복: 출산 후에는 헐렁하고 부드러운 옷이 필수입니다.
- 속옷 & 수유 브라: 수유를 편하게 할 수 있는 디자인이 좋습니다.
- 수유패드: 초반에는 모유량 조절이 어려우므로 필요합니다.
- 산모용 패드(산모 기저귀): 출산 직후 출혈이 많아 일반 생리대보다 큰 패드가 필요합니다.
- 슬리퍼: 병실에서 이동할 때 필수입니다.
- 세면도구 & 수건: 병원에서 제공하지 않는 경우도 많습니다.
✔ 신생아 필수템
- 배냇저고리 & 속싸개: 신생아의 체온 유지를 위해 꼭 필요합니다.
- 기저귀 & 물티슈: 병원에서 지급하는 경우도 있지만, 추가로 준비하는 것이 좋습니다.
- 신생아 모자 & 장갑: 체온 유지 및 손톱 긁힘 방지를 위해 필요합니다.
- 아기용 로션 & 크림: 신생아 피부 보호를 위해 보습제는 필수입니다.
출산가방 선택템 – 있으면 좋은 아이템
필수템 외에도 출산 후 편의를 돕거나 기분을 좋게 해주는 아이템들이 있습니다. 하지만 상황에 따라 필요하지 않을 수도 있으니, 본인의 출산 환경과 필요에 따라 챙기면 됩니다.
✔ 산모용 선택템
- 마사지 오일 & 크림: 출산 후 붓기 완화와 피부 보습을 위해 사용됩니다.
- 손거울 & 립밤: 병실에서 가볍게 사용할 수 있어 유용합니다.
- 전동 수유기: 초반에 모유 수유가 어려운 경우 도움을 받을 수 있습니다.
- 수유 쿠션: 장시간 수유할 때 허리를 보호해 줍니다.
- 목베개 & 안대: 출산 후 피로 회복을 위해 유용합니다.
✔ 신생아 선택템
- 손톱가위: 신생아 손톱이 길어질 경우 필요하지만, 처음에는 병원에서 다듬어 주는 경우도 많습니다.
- 아기 담요: 병원에서 제공하는 경우도 있으므로 필수는 아닙니다.
- 포대기 & 아기띠: 퇴원 후 사용하기 좋지만, 출산 직후에는 필요하지 않을 수도 있습니다.
출산가방 준비 팁 – 효율적으로 챙기는 방법
- 병원에서 제공하는 물품 확인하기
일부 병원에서는 산모 패드, 신생아 기저귀, 배냇저고리 등을 제공하므로 미리 확인하면 불필요한 짐을 줄일 수 있습니다. - 출산 전 가방을 미리 준비하기
출산 예정일 최소 3주 전에는 가방을 완성해 놓고, 언제든 병원에 갈 수 있도록 대비하는 것이 좋습니다. - 여유 공간 확보하기
출산 후 병원에서 받는 샘플 제품이나 선물 등이 많으므로, 가방에 여유 공간을 남겨두는 것이 좋습니다. - 가방을 카테고리별로 나누기
산모용, 신생아용, 서류 및 기타 물품을 각각 분리해 놓으면 필요할 때 쉽게 찾을 수 있습니다.
결론
출산가방은 필수템 위주로 챙기되, 개인적인 필요에 따라 선택템을 추가하는 것이 가장 효율적인 방법입니다. 불필요한 짐을 줄이고 꼭 필요한 물품만 준비하면, 보다 가볍고 실용적인 출산가방을 완성할 수 있습니다.
개인적으로 꼭 추천하고 싶은 제품을 직접적으로 몇가지만 언급하자면 입는생리대 '맘스안심팬티' 꼭 챙기시면 좋겠습니다. 신축성도 아주 좋아서 진짜 팬티를 입은 듯 편했습니다. 빅사이즈신 분들도 충분히 입으실수 있습니다.
개인 텀블러도 챙기시면 좋습니다. 제가 지내던 산후조리원은 방 안에 정수기가 있었음에도 물을 받아서 침대 옆에 두고 수시로 먹었습니다. 물을 잘 챙겨드시면 모유량 늘리는데도 도움이 많이 됩니다.
그리고 혹시라도 출산가방에서 빠진게 있어도 크게 걱정하지 않으셔도 괜찮습니다. 요즘은 조리원으로 택배 받는게 매우 쉽고 익일배송 서비스가 많기 때문에 필요시 금방 구비가 가능하기 때문입니다.
출산가방에 뭔가 빠진게 있을까 스트레스 받지 마시고 최대한 편안한 마음으로 마지막 태교에 힘쓰시고, 출산하고 나면 시간적 여유가 없어지니 본인을 위한 시간을 더 많이 보내시길 바랍니다. 순산하세요!